Sujet : Entrainement avec Conquistadore | |  Posté le 20-12-2004 à 12:49:16
| J'arrive et je le détends pendant un bon moment. Ensuite je commence le parcours d'échauffement qui comporte 2 tronc et 1 haie assez haute. Arpsè ce mini parcorus on entame le vrai. Il prend faciliment de la vitesse et saute avec une aisance formidable. Après le parocurs.Je le détend puis on repars.
|
|
|
|